Sumamos unos cuantos metros de natacion despues de llevar a la peque al cole.Mañana epezare a entrenar con series de 1000m,mi intencion seria 10minutos de calentamiento,8 series con sus descansos de 3 minutos entre ellas a trote y acabar con otros 10 minutos relajados.
jueves 2500m de natacion