¡vamos!

Me esta costando un huevo y parte del otro entrenar bien,creo que todavia no estoy bien recuperado de la media,aunque hoy puede que haya hecho mi mejor entreno de natacion con 3000m nadados.Mañana veremos como van las piernas haciendo running con cuestas

sabado 2750m de natacion

domingo 20,5km de running

lunes 10 km de running

martes 3000m de natacion