miércoles, 16 de febrero de 2011

Federado


Ya he sacado la licencia por la federacion asturiana de triatlon desde el jueves pasado,entreno las tres disciplinas desde enero,ahora solo me falta planificar la temporada y mi debut.

De momento hasta despues de la primavera solo competire en medias maratones,y empezamos este domingo con la de Llanera.

Estos fueron mis entrenos de las dos ultimas semanas.

Semana del 31 de enero al 6 de febrero:6h29´totales,3 de running,2 de rodillo y 2 de natacion

Semana del 7 de febrero al 13 de febrero:6h59´totales,3 de running,2 de rodillo y 2 de natacion

2 comentarios:

  1. Felicidades por la decisión, al estar federado parece que uno tiene mas responsabilidad como deportista, no...?? En todo caso el triatlón a ganado un nuevo adepto... A entrenar...!!

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  2. Ahora a entrenar y disfrutar del trideporte. Ves poco a poco aumentando volúmenes de las diferentes disciplinas.

    Saludos.

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